1. 為什麼會沾鍋?
最常見的原因不是油不夠,而是——
油熱了,但鍋還沒熱。
鐵鍋的特性是到達一定溫度且要均溫,
1 .鍋子洗淨,開中火把鍋子烘乾
2. 關至雙環小火 放油
3. 離火把油搖均勻,或用鍋鏟把油撥均勻潤鍋
4.重覆2跟3步驟, 起油紋二至三次, 就可煎食材了
耐心潤一下鍋,
讓油膜均勻鋪開,自然就不沾。
🔸 記住:鍋熱,比油熱更重要。
2. 為什麼刷鍋時會黑黑的?
很多人看到黑黑的水就緊張,
但其實大部分並不是鍋子掉東西,而是:
✔ 綠色菜瓜布本身的顏色與磨料造成的
綠色菜瓜布含有:
- 偶氮染料(Azo dyes)
- 金剛砂磨料
這些成分遇水、遇刷洗時,
本來就會掉出黑色或深色的水。
就算你刷 不鏽鋼鍋、湯匙、炒鏟,
也會出現一模一樣的黑水。
✔ 那鐵鍋的黑色是什麼?
如果不是菜瓜布掉色,
那黑色多半是鐵鍋表面的:
- 碳層(天然保護膜)
- 油膜殘留
通常是因為:
刷太用力、刷太久、或使用研磨性太強的菜瓜布。
✔ 怎麼判斷是哪一種?
- 洗不鏽鋼也會黑 → 菜瓜布掉色(最常見)
- 只有刷鐵鍋黑 → 你刷太用力,把油膜刷掉一些
兩種都不會傷害鍋子,也不是壞事。
✔ 結論
但隨著使用會越來越穩定。
3. 生鏽了該怎麼辦?
生鏽對鐵鍋來說不是壞事,是「可逆的自然現象」。
處理方式非常簡單:
- 倒一點沙拉油
- 用綠色菜瓜布或鋼絲球刷一刷
- 再用洗碗精+海綿洗乾淨
- 放爐上烘乾
鏽就會瞬間不見。
🔸 正常使用+烘乾,就是最好的防鏽。
4. 為什麼鍋子會變白?
白白的地方不是壞掉,是 露出鐵板本來的顏色。
通常是因為:
- 洗完沒烘乾
- 湯汁放太久
- 酸性料理煮久或浸泡
造成生鏽刷除後油膜被破壞,出現鐵板原色。
但不用擔心——
只要持續正常使用、正常養鍋,它很快就會恢復原本的黑亮。
這就是鐵鍋迷人的地方:
越煮越亮、越用越順。
✔ 這些都是日常會遇到的小問題
鐵鍋是一種生活器具,
只要抓到訣竅,它會陪你越煮越順、越煮越漂亮。
之後我們會在文章中,分享更多:
- 更細的操作
- 不沾技巧
- 使用迷思
- 養鍋方法
- 日常示範
讓鐵鍋成為你家最耐用、最安心的鍋具。

